Tara Special Kropp & Själ

Klicka för större omslag

En fullspäckad tidning från Tara med allt från maten och motionen till stresshantering och hjärnans återhämtning. Maten: Vi vill äta oss friska! Om allt från årets stora snackis anti-inflammatorisk kost till de bästa råden för att bli av med ballongmagen. Dessutom: Så hanterar du sockersuget. Träningen: Vi vill orka mer och få en kropp som håller! Om allt från bästa motivationsguiden till coachens bästa vardagsmotion. Mycket nyheter och pepp! Anti-stress: Vi längtar efter att varva ner! Allt från bästa sömnskolan till meditation och yoga med våra viktigaste profiler du får ett efterlängtat lugn och övningar som funkar. Dessutom: Tipsen och prylarna för att bli mer sensuell, få kontakt med lusten och skapa ett erotiskt hemma-spa. Förundran: Ge din hjärna det nyttigaste godiset! Om allt som läker hjärnan och peppar dig att göra det som verkligen gör att du mår bra.